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补充碳酸氢钠对职业足球运动员与业余足球运动员重复冲刺能力的影响 – 足球科学|足球科学|足球性能

Effects of Sodium Bicarbonate Supplementation on Repeated-sprint Ability in Professional vs. Amateur Soccer PlayersISSPF FACULTY MEMBER PUBLICATIONMatthew L Jones, Adam L Owen, Mehdi Rouissi Karim Chamari (2019).J Complement Med Alt Healthcare J 10(1)

DOI: 10.19080/JCMAH.2019.09.555780
足球的特点是其独特的、不可预测的、在训练和竞技比赛中的间歇性特征。以前的研究表明,在比赛中,高强度的努力持续时间在3.7-4.4秒之间。此外,精英水平的球员完成的冲刺次数明显多于他们的业余球员(1.4±0.1 vs. 0.9±0.1%,P0.05)。NaHCO3试验显示,职业球员(9.57±1.09vs.10.77±0.90mmol/L-1)与业余球员(10.06±1.45vs.10.87±1.25mmol/L-1)的运动后La浓度明显更高。NaHCO3使业余选手在短跑2(512.3±199.4 vs. 547.6±185.3W)和3(468.6±209.4 vs. 491.6±199.0W)中的平均功率输出得到明显改善,但对专业选手没有影响。因此,可以认为,与专业水平的球员相比,业余的足球参与者可能从摄入NaHCO3中获益更多,因为他们的身体调节水平降低了。
从这项特殊的调查中可以得出结论,尽管在职业球员中没有发现关于NaHCO3促动作用的明显差异,但在业余足球参与者中却有积极作用。调查结果显示,当在业余参与者或身体素质较差的人(如最近受伤,停止训练后)中补充NaHCO3时,可用于在重复冲刺运动的初始阶段创造积极的缓冲能力。此外,还发现碱度的增加未能改善专业参与者的平均功率输出。因此,综上所述,可以认为足球运动的业余参与者可能比职业球员更能从摄入NaHCO中受益。
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